Homenagem a nossa Criança Interior-

                                             Estar conectada a sua criança interior:
Momentos de alegria e pura felicidade.
Com simplicidade.

Prazer?

Quais são meus passatempos? Com que frequência eu transito pelo lazer em busca de momentos prazerosos? Como sinto o prazer no corpo?

Você já parou para pensar  nisso?

Mais fácil falar das tensões. Dores nas costas, no pescoço, ombros, ou momentos de raiva, medo, estresse.

E o que eu faço para aliviar as tensões?

Você já parou para pensar nisso?

Como diz no comercial:"o que faz você feliz?"

Venha então viver esses momentos de tensão e prazer e aprender a transitar entre uma e outra situação, participando deste workshop elaborado por:

 Keico Fugita- massagista biodinâmica; Olívia Gonzalez- terapeuta de florais e massagista e analista biodinâmica e Lúcia Oliveira - psicóloga e analista biodinâmica

ANIMA

Milton Nascimento 

Lapidar minha procura toda trama 
Lapidar o que o coração com toda inspiração 
Achou de nomear gritando... alma 
Recriar cada momento belo já vivido e mais, 
Atravessar fronteiras do amanhecer, 
E ao entardecer olhar com calma e então 

Alma vai além de tudo que o nosso mundo ousa perceber 
Casa cheia de coragem, vida tira a mancha que há no meu ser 
Te quero ver, te quero ser 
Alma 

Viajar nessa procura toda de me lapidar nesse momento agora 
De me recriar, de me gratificar de custo alma, eu sei 
Casa aberta onde mora o mestre, o mago da luz, onde se encontra o templo 
Que inventa a cor animará o amor onde se esquece a paz 
Alma vai além de tudo que o nosso mundo ousa perceber 
Casa cheia de coragem, vida todo afeto que há no meu ser 
Te quero ver, te quero ser 
Alma. 

Clique aqui para ouvir enquanto olha esta postagem:

http://www.radio.uol.com.br/#/letras-e-musicas/milton-nascimento/anima/1095091

A Massagem que toca a alma

Com a Massagem Biodinâmica atingimos o nosso interior, lapidando nossas couraças... delicadamente, suavemente....como o som desta música.....

A massagem proporciona o auto-conhecimento, o reconhecer-se internamente, aceitar-se como indivíduo, como um ser com alma.....

Este reconhecer-se internamente proporciona consciência do corpo,da alma e da mente...Alivia-nos das tensões externas e internas...

Massagem e TPM

O que é a TPM?

            Segundo Mara Diegoli (médica, trabalha no Departamento de Ginecologia do Hospital das Clínicas e é coordenadora do Centro de Apoio à Mulher com Tensão Pré-Menstrual do Hospital das Clínicas da Universidade São Paulo.):

Tensão pré-menstrual, ou TPM, caracteriza-se por um conjunto de sintomas e sinais que se manifesta um pouco antes da menstruação e desaparece com ela. Se eles persistirem, não se trata da síndrome de TPM, que está diretamente relacionada com a produção dos hormônios femininos.

A produção dos hormônios femininos oscila ao longo do mês. Durante a menstruação, ela não tem nem estrogênio nem progesterona. O estrogênio é o hormônio da feminilidade, que deixa a pele mais bonita, a mulher mais alegre, faz desenvolver as mamas, arredonda o quadril e torna a voz mais suave. A partir da menstruação, o nível de estrogênio começa a crescer e atinge o máximo por volta do 14º ou 15º dia, fase em que ocorrem a ovulação e o aumento da libido. A mulher fica mais fogosa, mais alegre e é preciso tomar cuidado se não quiser engravidar. Depois, o nível de estrogênio vai caindo e a mulher começa a produzir progesterona. Segundo o próprio nome diz – pró-gestare -, trata-se do hormônio da gestação, que prepara a mulher para a gravidez. Se por um lado a deixa mais tranquila, por outro favorece a retenção de líquidos, o aumento de pelos e diminui a imunidade. Em contrapartida, interrompendo a ação do estrogênio, a progesterona impede, por exemplo, o desenvolvimento de câncer de útero. Ela chega para trazer controle e estabilidade, mas provoca alguns sintomas colaterais: inchaço, depressão, aumento de pelos. A segunda fase do ciclo é um período caracterizado por mais inércia e tranquilidade. As mulheres ficam um pouco deprimidas e mal-humoradas, mais quietas e com menos libido. De repente, os dois hormônios caem por volta do 26º, 28º dia e desaparece o equilíbrio. A queda gradativa do estrogênio provoca os sintomas típicos da TPM. Quando ele volta a crescer, a mulher se sente melhor.

Os sintomas da TPM

Os sintomas são variados: irritabilidade, depressão, dor nas mamas e agressividade, que pode e deve ser controlada. Dor de cabeça é outra queixa frequente. A mulher também chora fácil sem saber exatamente por quê e pode explodir sem motivo.

            Como a massagem ajuda as mulheres com TPM

A maioria dos tratamentos da TPM estão direcionados a diminuir a ansiedade e a irritabilidade. Exercícios físicos aeróbicos e o uso de ansiolíticos estão entre esses tratamentos.

Nesse sentido, uma boa massagem – a Massagem Biodinâmica – recebida com regularidade, pode ser uma aliada no tratamento da TPM.

A Massagem Biodinâmica é um importante instrumento terapêutico que permite à pessoa experimentar diversas sensações: ser protegida, acolhida, vinculada.

Através da massagem o terapeuta está "falando" com a cliente em um nível muito profundo do seu ser. Não está dando energia; está contatando a energia da pessoa e estimulando seu fluxo. As mãos do terapeuta direcionam a energia e os efeitos desse contato permanecem internamente na cliente muito além dos minutos em que é tocada.

Recebendo massagem com regularidade o fluxo energético torna-se cada vez mais abundante, a cliente encontra sua riqueza interior, sua força e também o prazer de estar nesse corpo.

Keico Fugita
Massagista Biodinâmica